Sports Injury Test - SM Özellikler
|
Herhangi bir sporcunun, herhangi bir oyun sahasında, herhangi bir yaşta ciddi diz yaralanmaları olabilir
Herhangi bir sporcunun, herhangi bir oyun sahasında, herhangi bir yaşta ciddi diz yaralanmaları olabilir. Bu yaralanmaları tamamen önlemenin bir yolu yoktur, ancak diz yaralanmaları ile ilişkili risk faktörlerini tanımlayabilen testler vardır.
Bu risk faktörlerinden bazıları, atlama, iniş, kesme ve döndürme görevleri sırasında sporcunun tekniği ile ilişkilidir.
Diğer risk faktörleri genellikle kalça, hamstring ve kuadriseps gibi güç eksiklikleri ile ilişkilidir.
Sporcularda bu risk faktörlerini belirleyebilirsek, sporcuların yaralanma riskini azaltmak için antrenman rejimi sırasında konsantre olmaları gereken belirli alanlar önerebiliriz.