Sports Injury Test - SM Specificaties
|
Ernstige knieblessures kunnen elke atleet overkomen, op elk speelveld, op elke leeftijd
Ernstige knieblessures kunnen elke atleet overkomen, op elk speelveld, op elke leeftijd. Er is geen manier om deze verwondingen volledig te voorkomen, maar er zijn tests die risicofactoren kunnen identificeren die verband houden met knieblessures.
Sommige van deze risicofactoren houden verband met de techniek van de sporter tijdens het springen, landen, snijden en draaien.
Andere risicofactoren zijn vaak gecorreleerd met krachttekorten, namelijk in de heupen, hamstrings en quadriceps.
Als we deze risicofactoren bij atleten kunnen identificeren, kunnen we bepaalde gebieden aanbevelen om op te concentreren tijdens het trainingsregime van atleten om hun risico op blessures te verminderen.