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深刻な膝の怪我は、どの競技場でも、どの年齢でも、どのアスリートにも発生する可能性があります

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Sports Injury Test - SM 編集者のレビュー

深刻な膝の怪我は、どの競技場でも、どの年齢でも、どのアスリートにも発生する可能性があります。これらの怪我を完全に防ぐ方法はありませんが、膝の怪我に関連する危険因子を特定できるテストがあります.

これらのリスク要因のいくつかは、ジャンプ、着地、カット、およびピボット作業中のアスリートのテクニックに関連しています。

他の危険因子は、一般に、股関節、ハムストリングス、および大腿四頭筋の筋力不足と相関しています。

アスリートのこれらのリスク要因を特定できれば、アスリートのトレーニング計画中に集中する特定の領域を推奨して、怪我のリスクを減らすことができます.

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