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Gravi lesioni al ginocchio possono capitare a qualsiasi atleta, su qualsiasi campo di gioco, a qualsiasi età

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Gravi lesioni al ginocchio possono capitare a qualsiasi atleta, su qualsiasi campo di gioco, a qualsiasi età. Non c'è modo di prevenire completamente queste lesioni, ma ci sono test che possono identificare i fattori di rischio associati alle lesioni al ginocchio.

Alcuni di questi fattori di rischio sono associati alla tecnica degli atleti durante le attività di salto, atterraggio, taglio e rotazione.

Altri fattori di rischio sono comunemente correlati a deficit di forza, in particolare nei fianchi, nei muscoli posteriori della coscia e nei quadricipiti.

Se siamo in grado di identificare questi fattori di rischio negli atleti, possiamo consigliare alcune aree su cui concentrarsi durante il regime di allenamento degli atleti per ridurre il rischio di lesioni.

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