Sports Injury Test - SM Spesifikasjoner
|
Alvorlige kneskader kan skje med enhver idrettsutøver, på alle spillefelt, i alle aldre
Alvorlige kneskader kan skje med enhver idrettsutøver, på alle spillefelt, i alle aldre. Det er ingen måte å forhindre disse skadene fullstendig på, men det finnes tester som kan identifisere risikofaktorer knyttet til kneskader.
Noen av disse risikofaktorene er assosiert med idrettsutøverens teknikk under hopp-, landings-, kutting- og svingoppgaver.
Andre risikofaktorer er ofte korrelert med styrkeunderskudd, nemlig i hofter, hamstrings og quadriceps.
Hvis vi kan identifisere disse risikofaktorene hos idrettsutøvere, kan vi anbefale visse områder å konsentrere seg om under idrettsutøvernes treningsregime for å redusere risikoen for skade.